Ser mulher no meio de uma pandemia
Nós mulheres, carregamos há tempos, um acúmulo de papéis que demandam nosso tempo e dedicação. Conciliar a vida profissional e a maternidade sempre foi um enorme desafio
Quem nunca recorreu ao Dr. Google ao sentir-se mal?
Se você pesquisar agora o termo “dor de cabeça” no Google encontrará 72 milhões de resultados. Para ansiedade, outros 90 milhões. Com alguns cliques você entra numa espiral de pesquisas...
A importância da terapia na dependência química
A dependência química é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um conjunto de fenômenos comportamentais, cognitivos e fisiológicos que se desenvolvem após o uso repetido de determinada substância. A...
A endometriose atrapalha sua vida sexual?
É cada vez mais recorrente ouvir falar sobre endometriose, afinal, seis milhões de brasileiras recebem esse diagnóstico entre 25 a 35 anos de idade. Mas, o que é endometeose e quais as...
7 técnicas para administrar melhor a ansiedade: aprenda agora mesmo!
Certo grau de ansiedade é necessário à vida A ansiedade é necessária em vários momentos da vida. Isso mesmo, ela pode ser positiva! É por conta dela que olhamos para...
Regulação emocional: por que é importante ter emoções equilibradas?
A necessidade das emoções em nossas vidas As emoções vivenciadas são de vários tipos e lidamos com elas de maneira eficaz ou ineficaz. A ansiedade quando sentimos não é um problema, mas...
